VUELTA DE VACACIONES

Se acabaron las vacaciones. Podemos  aprovechar nuestros ratos libres y volver a la playa, cuerpo_7ba la piscina, depende de donde vivamos aunque sólo sea los fines de semana.

Algunos hemos cogido algún kilo por cambios en nuestro ritmo de vida, cervezas, copas, comidas…es un buen momento para cuidarnos: verduras  frescas, asadas o cocidas y pescados a la brasa o cocinados sin grasa. Es importante caminar al menos media hora diaria y realizar algún tipo de deporte. Todo ello nos va a ayudar a mantener la calma y el equilibrio y a reducir peso de forma saludable. Y no te olvides de usar Nara Gel Reductor Reafirmante todos los días, extendiendo una pequeña cantidad en las áreas que queremos reducir. Sentirás una agradable sensación de limpieza mientras tu cuerpo se reafirma y pierde volumen

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