REGRESSO DE FÉRIAS

Acabaram-se as férias. Podemos aproveitar alguns tempos livres cuerpo_7bpara dar uma saltada à praia ou à piscina, nem que seja ao fim de semana.

Alguns de nós ganharam alguns quilos por causa das mudanças no ritmo de vida, das cervejas, petiscos ou jantaradas… Este é um bom momento para nos cuidarmos: verduras frescas e peixes grelhados ou cozinhados sem gorduras. É importante caminhar pelo menos meia hora por dia, e fazer algum tipo de desporto. Tudo isto nos vais ajudar a manter a calma e o equilíbrio, e a reduzir o peso de forma saudável. E não se esqueça de usar todos os dias o Gel Redutor Reafirmante NARA. Basta aplicar, sem massagem, uma pequena quantidade na área que queremos reduzir. Vai sentir. uma agradável sensação de limpeza ao mesmo tempo que o seu corpo se reafirma e perde volume.

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