PREPARE-SE PARA O VERÃO

Não, não nos enganámos. Dissemos bem, temos oito meses para estar em forma, com um plano adaptado às nossas necessidades e ao nosso modo de vida, sem pressas…
Com uma mudança de atitude que nos permita alcançar a meta sem sobressaltos, sem dietas milagrosas, sem passar fome, simplesmente estabelecendo uma nova forma de vivermos e de nos cuidarmos.
NARA Gel Reductor ReafirmanteDecida-se por uma alimentação saudável, pense no que vai cozinhar durante a semana e escreva a lista de ingredientes de que vai precisar, dando preferência a fruta e verduras da época, um prato de legumes uma vez por semana, e carne e peixe grelhado, no forno ou “ao sal”.
Faça exercício , se puder frequente um ginásio; o contacto com os outros vai ajudar. Procure caminhar, no mínimo, meia hora por dia e subir as escadas da sua casa em vez do elevador. São pequenos gestos que facilitam uma mudança de estilo de vida e uma nova atitude para a rotina diária.
E, é claro, não se esqueça de aplicar NARA, GEL REDUTOR REAFIRMANTE, nas zonas do corpo que pretende reduzir. Assim, poderá moldar a sua figura. A aplicação do gel provoca frio? Então, nada melhor do que fazer a aplicação antes de começar a fazer exercício. É mais um motivo para não ficar imóvel. A recompensa virá depois: firmeza e redução de volume.

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2 Respostas a PREPARE-SE PARA O VERÃO

  1. dc diz:

    Recomendado, 32 €
    Pode ver a Farmácia mais próxima à sua morada em http://www.nara.es/punto-de-venta.php ou se preferir, comprar directamente em http://www.nara.es/compra.php

  2. ana teresa Silva diz:

    Gostaria de saber preco e como adquirir.
    Obrigada

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